私　抜毛症です。

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みなさんこんにちは

寝起きから昨日買ったキャラメルマキアートを飲みながら「胃に悪そう」と、少々後悔しながらの更新です


以前日記にも書きましたが、とにかく最近気持ちが不安定...

胃も荒れてお肌も調子が悪く...

これはもう病院行って安定剤もらうしかないか...と思った矢先、

友達の話や毎回コメントを下さる「☆ふみふみ☆」さんのコメントを読ませて頂き、もしかしたら女性ホルモンのバランスが関係しているのではないかと言う一つの答え？を見つけました。


私、昔から自分は女性ホルモンが普通の女の子より絶対少ないタイプと思っていたのですが、この女性ホルモンって、ストレス感じるだけでも分泌量が減るらしいんです

女性ホルモンが減少するとイライラしやすくなったり、体にも不調があらわれる、いわゆる「更年期障害」もコレが原因の一つらしいです。


私にはまだ関係ないと思ったのですが、若年性更年期障害なんて言葉もあるし、やはり友達（年上）も私くらいの年齢の時に今の私と同じような状態に陥ったと言っていました。


お肌のたるみなど老化にも影響があると言う女性ホルモン...

ただでさえ少ない（だろう）分泌量が更に減るなんて...末おそろしいじゃありませんか


ちなみに、なぜ自分が女性ホルモンが少ないと思っているのかと言うと...


肌が荒れやすい（思春期の時、果てしないニキビとの戦い）

胸がちいさい（遺伝もあるだろうけど、残念な感じ）

ムダ毛が多い（しかも濃い...とくに思春期）


他にもあるのですが、ざっとこんな感じです。書いてるだけで悲しくなります


食生活が不規則な上、大豆製品など、自然な女性ホルモン似製品を毎日摂り続けるなどずぼらな私には到底不可能なことです。

そんなバランス良い食事を作れるような料理の腕もありませんし...（作れとかの突っ込みはやめてください）

ここは手っ取り早く「大豆イソフラボン」のサプリメントで補おう。と思いつい先日購入しました。
（女性ホルモンに似た働きをしてくれる...と...有名な話ですね）


摂りすぎは良くないと聞きますが、適量以上の量をバカバカ飲むつもりも無いので大丈夫かな？と...


ちなみに、サプリメントが嫌と言う方はやはり豆乳や豆腐を積極的に摂るのが一番みたいです。（大豆食品から摂る自然なものは過度に体に吸収されないようになってるらしです）


ただでさえムリに髪を引き抜いているので、髪に影響がある女性ホルモンが足りなくなったら...もう...

髪の為にも、心のためにも、お肌の為にも...淡い期待でバストアップも（笑）毎日欠かさず飲もうと決めました。



そして余談ですが、この大豆イソフラボン、カプサイシンと一緒に摂ると育毛効果がUPするらしいです。

以前やらせが発覚して終わってしまった○る○る大辞典でもこんなこと言ってたので、私的には怪しい情報ですし、疑問視する声も多々あるのでなんともいえませんが


でも、お味噌汁にとうがらしとか、納豆にキムチとか、冷奴にキムチなど、美味しいし体に悪い成分ではないので育毛効果がなくてもお肌にはよさ気な感じですよね

ちなみに、お豆腐半丁をキムチと一緒にカプレーゼ風にして食べたらかなりお腹いっぱいになって、ダイエットにいいんじゃないかと思ったことあります

お豆腐って、あんま味無いし...冷奴や湯豆腐じゃ飽きちゃいますもんね

あ　ただ、以前「波乗りジョニー」？とか言うお豆腐で湯豆腐した時は感動しましたね

たいした味の違いが分からない私ですが、美味しかったと言う記憶があります（笑）


今度の休みは波乗りジョニー？で湯豆腐にしようかな


なんて、なんだか豆腐の話ばかりになってしまいましたが


「大豆イソフラボン」効果があったらまた報告しますね

でも私、鈍いんで効果があったとしても実感できるか微妙です



話は変わって、最近の頭報告。。。

再度坊主にして２ヶ月経たないくらい、つまんで抜こうと思えば抜ける長さになったつい最近...
過度なストレスで４、５本ムリヤリ抜いてしまったので急いで刈りました

短くなった頭は小さなハゲがいっぱい。

これは以前からあります。

フリスクやミンティアくらいの小粒なハゲです。

フリスクハゲ...とでも申しましょうか...(フリスクファンの方々ごめんなさい)

もう生えてくる見込みがない感じで、鏡で見るとホント悲しくなります

でも、これ以上ハゲを増やさなければ隠せると信じて...この悲惨な状態を忘れないように頑張ります

抜いてしまったら刈る。

しばらくこの繰り返しになると思いますが、無毛状態を増やすよりは絶対良いと思っています

根本的な解決にはなりませんが、坊主にできる環境の人はその方が無難なのかもしれません。


坊主にできない方は帽子やウィッグ、髪をガチガチに固めて一まとめにしてしまう、などとにかく髪を触れない、触っても抜きたいと思えない状態にすると良いかもしれません。


抜毛で悩む方全ての人が笑顔で解決できるように。。。

一緒に戦っていきましょうね

先月、ブログ更新後に刈りました。

頭。

坊主再来です（笑）


寒かったのですが、これ以上髪を抜いてしまっては意味が無い。
と決意し、早急にバリカンで刈りました。


後ろだけきれいに伸びた髪に、若干の名残惜しさを覚えましたが...

落ち武者状態の私にこの髪は必要ありませんからね（笑）


刈った後はスッキリしました。

とりあえず、嫌でも髪を抜くことができませんから。


一ヶ月経ち、１センチちょっと伸びてきたのでまた刈ろうと思います。


伸びたらまたどうせ抜いてしまうし、今だって白髪をピンセットで抜いてしまったり（しかも探して...）危ない状態ですからね


やはり明らかに薄いところや生えてないところがチラホラ目立ちますが、思ったより状態は酷くないのでそれだけが不幸中の幸いかな？

そして弱っているだろう毛根達に謝罪とねぎらいのためにせっせと育毛剤を塗り、マッサージする毎日です


無理して伸ばして抜いて後悔して、見るも無残な姿になるよりは、坊主にして抜きたくても抜けない状態にしていたほうが気持ちも楽ですね。

白髪は抜いてしまいますが、それ以外は抜きたいと思わないので良かったです。

今後頭はあまり見ないことにしましょう（笑）


もっと女性坊主が流行ればいいのに...(笑)


さて、そんな再出発を果たした私ですが、現在ついに耐えに耐えていた「仕事行きたくない病」が暴走し、休日含め３日目突入です

明日は行くと行ってしまったのでたぶん行くんだろうけど、明日も休んだら完全自分アウトだなぁ...


とりあえずお気に入りの掃除機であちこち掃除してる時だけが今一番楽しいです（笑）


いつか収納用品を買い揃え、一週間ほど休みを取って部屋の模様替えをするのが夢な私。


いつ叶うのでしょう？（笑）


来週の休みは友達の家で軽い誕生日ﾊﾟｰﾃｨｰをやるのですが、正直かったるく思う自分がなんとなくヤバイと感じています

精神的に疲れているのかなぁ。。。

胃もここ数ヶ月の間ずっと調子悪いし....


髪の毛刈っといて良かったです

じゃなきゃ今頃...もっと酷くなっていたでしょう


話は変わりますが、もう過ぎてしまいましたが東日本の震災から１年経ちましたね。

とても１年経ったとは思えないほど、私の記憶には鮮明に当時の映像や気持ちが残っています。


まだまだ辛い避難生活をされている方々もたくさんいらっしゃいます。


私もいつか巨大地震の被害に遭います。

その時はきっと多くの方にお世話になるでしょう。

そして、忘れ去られていく事に悲しみを覚えるでしょう。


だからこそ、私は完全に東北が復興を果たすまでなんらかの支援を続けていきます。

復興しても決して忘れません。


みなさんも是非、当時と変わらない思いで東北を応援していって欲しいと心から願っています。


それでは。

みなさんの明日に笑顔がたくさんあふれますように

こんにちは☆

今日はちょっと自分にとって嬉しい事があったのでお話します。

以前から転職を考えていたのですが、頭の事があってなかなか都合の良い仕事を見つけられずにいました。

医療用ウィッグは高くてなかなか手が出せないし、でも今使ってるようなウィッグはさすがにちょっと...

そんな中で皆さんの情報も踏まえながらＰＣの前でネットサーフィン...

コレ良いなぁと思っても、貧乏人な私には２０万近いウィッグをポンっと買える度胸も無く...

妥協を惜しまず探しました。


５，６万のウィッグも見つけたのですが、なかなかそれでも抵抗が...

自分どれだけ貧乏なんでしょう（笑）


そんななか見つけました

値段も手頃で、割と良さげなウィッグを

それがコチラ→　医療用かつら「フィットミー」

価格も３万円代からととてもリーズナブルで、物によっては失敗したとしても諦めつくかなぁと言う感じ...

頭頂部がどんな風になってるか写真が無いので心配なので、先ほどメールにて質問させていただきました。

対応が良さそうならコチラで購入させていただこうかなと思っています。



まさか髪の毛で仕事まで考えなきゃならないなんて...

今の職場のお給料がもう少し良かったら...なんて思いながらも、頭を気にせず働ける職場にいられるだけありがたいのかなとも思いますが...


とりあえず良さげなウィッグも見つかったので、もう少し温かくなったら坊主再チャレンジしてみようかな

そして、痛めていた毛根＆頭皮の為に育毛剤も再復活。

効果の程は別として、何もしないよりは多少はいいかな位の気持ちです。


そんな感じの報告です（笑）

明けましておめでとうございます

新年最初の日記は、体調不良の中更新しております

そして、相変わらずの抜毛症も...

前髪部分が禿げ上がってるわけじゃないのですが、なんていえばいいんでしょう...

薄上がってる...?

とでも申しましょうか...


ヒナ鳥のような...


とりあえず、頭頂部は常に残念な状態です


私はやはり、坊主にしない方が良かったのでしょうか...

いや、坊主にするなら長期間かけてしていたほうが良かったんですね。

一回二回坊主にしたって抜いてしまえば意味がないんですから。


でも後悔しても意味がありません。せっかく新しい年を迎えられたのですから、再度気を引き締めて生きたいと思います。



さて、みなさん新年早々悲しいニュースがあったのを覚えているでしょうか？

年を越して、初詣に向かう途中に飲酒運転の車に撥ねられて家族の２人が亡くなると言う悲しいニュースを。

私はこのニュースを見たときとてもショックでした。

自分は抜毛症で、毎日鏡を見るたび嫌になり、いっそ死んでしまいたいと思うようなことも何度もありました。
しかし、去年あった東日本の震災や、残虐な事件、悲しい事故などのニュースを見ると自分が平和に毎日を無事に生きている事を感謝し、同時に簡単に死にたいと思ったことを恥ずかしく思います。


確かにこの病気は辛いです。

進行すればしただけ、外見上リアルに現れてしまいます。
日常生活にも支障をきたします。

でも、生きていれば楽しいことや嬉しい事、希望や幸せを感じることだってありますよね。

たとえどんなに小さなことでも。

焼肉食べたとか、面白いテレビ観たとか、友達と遊んだ、好きな人と話せた、家族やペットと一家団欒したとか...

小さな幸せっていっぱいあるんですよね。

今の私の一番の幸せは、昨日まで続いた猛烈な吐き気が治まってこうやってパソコンに向かって日記をかけてる状態です（笑）


ほんと、小さな幸せってなかなか気づかないものだし、辛い事があったり、誰かの大きな幸せを見ると見えなくなっちゃうんだなぁって...

誰かの不幸で気づくなんて、私はなんて小さな人間なんでしょうか...


ちょっと前までやっていた、手帳に毎日嬉しかったことを書く行為を再度やってみようかな。


話は反れましたが、とにかく、こんな腹の立つやっかいなヤツ（もちろん抜毛症）と共存していますが、不幸感をナニクソ根性で弾き飛ばして戦っていきます！！！

髪はこんなんでも、焼肉食べれるもんねっっ！！！！


今年は強気に戦いたい（笑）

そんな抱負を掲げてみました。


あ、新年の初ブログに自分の頭の写真を載せておけばよかった...

後で覚えてたら撮影しよう

昨日は同僚の送別会に行ってきました

その人は社長からの不当な解雇を受けてしまったので、その人と共通の昔からの友達と小さな送別会。

私は体調不良と言って仕事をこっそり休んで行きました（笑）


仕事を休めばそのぶんお給料は減ってしまうのですが

とてもお世話になった人だし、昔から知っている人だったので行かずにはいられませんでした。


ちょっと頭が痛かったので、お酒は控えたのですがそれでも楽しく語って素敵な時間を過ごしました。


帰る頃に、他の仕事仲間からメールがきて、なんとその子も「クビになった」と...

まぁ、その子は日頃から仕事をサボっては他の仕事をしに行ったりと、社長も参っていたので分からなくはなかったのですが...

私も「明日は我が身」として気をつけなければいけないなぁ...と感じさせられた日でした。


今まで一緒に仕事をしてきた仲間が２人もいなくなったことと、彼氏の事で（ちょっと話題になった時に嫌な話を聞かされてしまいまして）楽しかったけど、鬱々とした気分で家に帰宅。


お風呂に入ったなんだして、そういえば今日ロト６の当選発表だったなぁ
なんて事を思い出して、どうせかすりもしてないだろうと全く期待せずに一応見てみました。


すると...

なんとビックリ当選してまして

４等だったんですけどね（笑）


でも、買い始めて２回目で４等ってなんかすごく嬉しかったです

嫌な事があったら、次は良いことがある

なんて言葉がありますが...

ホントだったわ

今まで宝くじ買って最高金額１，０００円くらいの私にとって、今回の４等７，８００円はかなり素晴らしい事ですよ？（笑）

他に以前買ったスクラッチも１，１００円あったので、今日またロト６を買いに行くがてら換金してきました


なんだか先月の終わりごろから宝くじにハマってるんですよね

お金はもちろんですが、なにより当たった瞬間の喜び

を体験したくて（笑）


毎週２千円の出費ですが、それで毎日ワクワク出来れば私にとっては価値のある２千円です


タバコ...やめようかな（笑）


今月はジャンボやスクラッチ、１００円くじなんかも買ったので、大きく当たってると嬉しいなぁ


あの当たった瞬間の驚きはほんとクセになります


昨日一緒に語った仲間にも、ブログを読んでくれる皆さんにも幸せが訪れますように